【老後の運動はマシンピラティスで】

query_builder 2025/12/29
【老後の運動はマシンピラティスで】

ピラティスは元々リハビリとして誕生した運動で、ご高齢の方でも安全に実施することができます。

中でも『リフォーマー』という器具を使ったマシンピラティスでは、安定した環境と軽い負荷で様々な動きが行えるため、安全に機能改善や柔軟性の向上が可能です💪

動画の方は80代のお客様で
歩行時は足が前に進まず、歩幅の小さい歩きになってしまうとのことですが、リフォーマーを使用することでダイナミックに股関節を動かせていますね🤸‍♀️

REBASEではピラティスで整え、
トレーニングで鍛えることで
『痛みなく、効率よく。より強く、より美しく。』
を可能にします！

ぜひ一度、体験にお越しください！
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①体験3,300円/50分　➡　無料！
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