【シニアフィットネスクラス👟✨】 | Instagram | 群馬県高崎市のパーソナルトレーニングならパーソナルトレーニング&ピラティスREBASE

【シニアフィットネスクラス👟✨】

REBASEのシニアフィットネスクラスでは、
『コンディショニング × トレーニング』を通して、
“いつまでも動ける体づくり”をサポートしています。

トレーニング内容は、単なる筋トレだけではありません。
✔ 目の動き
✔ 脳の反応
✔ 体のさまざまな感覚
✔ 日常動作につながる機能
これらを総合的に鍛え、動きの質を高めるプログラムです。

視覚・脳・感覚が整うことで、
転倒予防、疲れにくい体づくり、姿勢改善にもつながります。

現在、シニアフィットネスクラスでは
無料体験レッスンを実施しています！
週1回の無理のないペースで、
楽しく体を動かしながら「いつまでも元気に動ける体」を一緒につくりましょう💪😊
気になることは何でもご相談いただけます。
まずは気軽に体験へどうぞ！

📅 開催日：毎週金曜日
🕒 時　間：① 10:30〜11:30　② 13:00〜14:00
📍 場　所：パーソナルトレーニング＆ピラティス REBASE
　　　　　　高崎市並榎町82-12 ルミエール104

体験予約・お問い合わせは
📩DM または プロフィールリンクから🔗
お待ちしております！

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